Kisah Kehidupan Daniel J. Siegel

Kisah Kehidupan Daniel J. Siegel

Daniel J. Siegel, MD adalah Judi Slot Online Jackpot Terbesar seorang psikiater dan penulis kontemporer yang berspesialisasi dalam neurobiologi interpersonal dan menciptakan istilah mindight. Daniel J. Siegel lahir pada tanggal 2 September 1957. Ia kuliah di University of Southern California sebagai sarjana, dan menerima gelar kedokterannya dari Harvard Medical School pada 1983. Ia menyelesaikan residensinya di University of California, Los Angeles (UCLA), di departemen psikiatri, pediatri, dan neuropsikiatri.

Sejak 1997, Siegel telah mengajar psikiatri klinis di UCLA. Pada tahun 1999, ia mendirikan Center for Human Development and Mindsight Institute. Dia juga merupakan anggota pendiri dan salah satu direktur Pusat Penelitian Kesadaran Sadar, direktur medis Lifespan Learning Institute, dan editor pendiri Seri Norton tentang Neurobiologi Interpersonal. Buku Siegel tahun 2001, The Developing Mind: How Relationships and the Brain Interact to Shape Who We Are, mengilustrasikan pentingnya kesadaran diri dan mengeksplorasi bagaimana seseorang dibentuk oleh alam dan pengasuhan.

Kisah Kehidupan Daniel J. Siegel

Pada tahun 2009, ia menekankan pentingnya memeriksa diri melalui proses berpikir seseorang dengan Mindsight: The New Science of Personal Transformation. Siegel telah menghabiskan sebagian besar karirnya untuk meneliti dan mengeksplorasi neurobiologi interpersonal (IPNB). Bidang neurobiologi ini didedikasikan untuk memahami otak, pengalaman subjektif, dan cara otak diubah oleh pengalaman. Dengan mengintegrasikan bukti empiris dan teknik terapeutik, neurobiologi interpersonal berusaha untuk mengubah kondisi psikologis kronis.

Siegel menunjuk pada neuroplastisitas, yang menunjukkan bahwa otak terus mengembangkan neuron dan jalur neurologis sepanjang hidup, sebagai bukti bahwa neurobiologi interpersonal memiliki kekuatan untuk mengubah emosi dan hubungan interpersonal, selain memungkinkan orangĀ judi slot untuk menguasai keterampilan baru. Pengalaman traumatis yang dapat mengganggu fungsi psikologis yang sehat dapat dibalik dengan memanfaatkan peluang pertumbuhan yang tidak pernah berakhir di otak.

Pola perilaku dan pemikiran yang dulu dianggap tidak dapat diubah dapat dipolakan kembali untuk menghasilkan tindakan yang sehat dan produktif. Siegel menciptakan istilah mindight untuk merujuk pada kemampuan untuk memahami cara kerja internal pikiran. Mindsight bertujuan untuk membantu orang memahami peran otak dalam mengatur emosi dan mirip dengan perhatian dalam membantu orang menahan diri dari mengidentifikasi dengan pikiran dan perasaan mereka untuk mencapai keseimbangan antara otak, tubuh, dan pikiran.

Melalui pikiran, emosi dikenali dan dikelola dengan cara yang memungkinkan orang untuk mendapatkan kendali atas keadaan psikologis mereka Slot Gacor daripada diatur oleh mereka. Misalnya, Siegel menekankan perbedaan antara mengatakan, “Saya sedih” dan “Saya merasa sedih.” Yang terakhir memberdayakan orang untuk melihat emosi mereka sebagai perasaan sementara yang dapat mereka kendalikan daripada sensasi luar biasa yang harus mendominasi hidup mereka. Dengan kesadaran diri yang tinggi, orang lebih mampu mengungkap emosi, perasaan, dan pikiran yang tersembunyi dan mengidentifikasi area diri mereka yang ingin mereka ubah.